「驗光不就是問你幾號看得清楚？」
很多人對驗光的印象停在這一幕：坐下來看視力表，驗光人員換一片鏡片問「一號清楚還是二號清楚」，選完，回家等眼鏡做好。
這一幕確實是驗光的一部分，它量的是每隻眼睛看遠的度數。可是眼鏡戴上之後要應付的事多得多：兩隻眼睛得一起對準同一個字，看螢幕得撐完一整個下午，鏡片還得剛好掛在你臉上某個固定的位置。門市裡拿著新眼鏡回來說「度數應該沒錯，可是戴起來就是怪」的人，追問下去，往往是其中某一步沒量到。
誤區一：只驗單眼度數，沒看兩眼一起用
左眼驗完換右眼，兩眼各自都看得到 1.0，這只說明每一隻眼睛單獨看的時候夠清楚。問題是沒有人遮著一隻眼睛過日子。
兩眼一起用，大腦要把左右兩張畫面疊成一張，兩條視線得穩穩對準同一點；看近的時候，兩眼還要一起往內收，同時把焦點拉近。這幾件事只要有一件跟不上，度數再準，戴久了照樣頭重、眼睛累，看字偶爾還會疊在一起。雙眼視覺評估量的就是這一層：兩眼一起用時視線穩不穩、往內收的力氣夠不夠、對焦和內收能不能同步。能見度兩間門市的驗光人員每次驗光都會做雙眼視覺評估，原理在雙眼視覺是什麼。
哪些人特別需要雙眼視覺評估
下面三種狀況，度數之外最該先查兩眼一起用的情形：
- 配了新眼鏡，頭痛或頭暈一直沒退
- 盯螢幕一陣子就痠，偶爾看到字疊影
- 多焦點鏡片怎麼戴都找不到舒服的位置
疊影如果是最近突然冒出來的，請先給眼科醫師看，不要先來配眼鏡。評估下來若有疑似眼睛疾病的狀況，我們也一樣會請你先去眼科。
誤區二：眼睛還在用力對焦就驗光
為什麼度數會驗得偏深
眼睛裡有一圈睫狀肌，負責調焦。看近的時候它收縮，讓水晶體變厚；看遠的時候它放鬆。剛盯完兩個小時手機就走進來驗光，這圈肌肉未必馬上鬆得下來，就算眼睛已經在看遠處的視力表，它還在偷偷出力。
在這種狀態下量近視，度數容易偏深。比方說一雙其實 350 度的眼睛，被量成 400 度。照偏深的度數配出來，戴上第一眼會覺得特別銳利，接下來眼睛得一直出力去抵銷那多出來的 50 度，看久了就累。所以這一步要先讓眼睛放鬆下來，再用客觀量測和你自己的主觀判斷交叉比對。成年人來驗光的前一晚睡飽、出門前少滑一點手機，量起來會更接近真實狀態。
需要散瞳驗光時：屬醫療行為，請洽眼科
孩子的調焦能力特別強，放鬆不下來的情形比大人常見。要讓睫狀肌完全放鬆，有時得用藥物散瞳；散瞳驗光屬醫療行為，由眼科醫師評估與執行，驗光所不做。
孩子驗光還有法定的順序。依《驗光人員法》第十二條與施行細則第六條，未滿 6 歲，驗光人員不得驗光；6～15 歲第一次驗光配鏡，要先經醫師確診為非假性近視，之後 15 歲以下的驗光於眼科醫師指導下進行；超過 15 歲，才可以直接到驗光所驗光。
誤區三：沒量鏡框戴在臉上的實際參數
驗光的時候，鏡片裝在綜合驗光儀上，離眼睛多遠、往前傾幾度，都是儀器定好的。你最後戴的卻是自己挑的鏡框，它架在鼻樑上的高低、離眼睛的遠近，每張臉都不一樣。
頂點距離
頂點距離是鏡片後表面到角膜之間的那一小段空隙，驗光時一般抓在 12mm 左右。換成你的鏡框，鼻托高一點、鏡框大一點，這段距離就可能拉到 16mm。以 800 度近視來算，鏡片從 12mm 往外退到 16mm，眼睛實際收到的度數少了 20 度左右，差不多是驗光時調一格的量。度數越高，同樣幾毫米造成的落差越大，所以高度數的人更要把頂點距離算進去。
配鏡高度（瞳高）
漸進多焦點鏡片從上到下是一條連續變化的度數帶，看遠在上、看近在下，中間是一條窄窄的走廊。配鏡高度決定這條帶子對在你瞳孔的哪個位置。量得太高，平視時視線已經掉進走廊，看遠反而不夠清楚；量得太低，看近得把眼睛壓得很低，甚至抬起下巴，才找得到清楚的那一塊。這個數字要在你戴著選好的鏡框、鏡框也調到平常戴的位置時量，換一副框就要重量。
誤區四：鏡片光學中心沒對準瞳孔
每一片鏡片都有一個光學中心，視線從這一點穿過去最乾淨。偏離它，鏡片就會把影像往旁邊推一點，這叫稜鏡效應。推多少，可以用視光學的普倫蒂斯法則（Prentice’s rule）算：偏離的公分數乘上鏡片度數。一片 600 度的鏡片偏 2mm，就多出約 1.2 個稜鏡度。兩眼的影像被推得不一樣，大腦得多花力氣把它們拉回同一張，眼睛疲勞、頭暈都可能從這裡來。瞳距量準，光學中心才對得到瞳孔。
單眼瞳距：左右分開量
人的臉沒有那麼對稱，鼻樑中線到左眼瞳孔、到右眼瞳孔，距離常常不一樣。只量兩眼之間的總瞳距再除以二，等於假設兩邊一樣寬，一邊的光學中心就會跟著偏掉。多焦點鏡片的走廊本來就窄，偏一邊，看近時容易一隻眼清楚、另一隻眼糊，所以單眼瞳距要左右分開量。
誤區五：取件沒有當場試戴確認
鏡片做好、裝進鏡框，還不算完成。量測時的數字要真的落在你臉上，鏡架得調回量測當時的位置，這件事只能在你戴著的時候做。能見度的取件流程會確認配戴感、調整鼻托和鏡腳，並說明適應期會遇到什麼。
這一步省掉，回家才發現不對，就很難分辨是度數的問題、鏡片位置的問題，還是適應期本來就會有的反應。
多焦點取件要確認的 4 件事
戴著新的多焦點眼鏡，在門市裡實際做這幾個動作：
- 看遠、看螢幕、看手機，三個距離各自找得到清楚的位置
- 兩眼一起看時，沒有一邊清楚、一邊糊
- 低頭、轉頭幾次，鏡架沒有往下滑
- 起身走幾步，地面浮動的感覺還在走得穩的範圍
新莊、板橋門市資訊與預約
一次完整的臨床驗光約 45–60 分鐘，請把時間留夠（驗光為什麼要這麼久）。
預約可以走官網預約頁，也可以直接打電話：
- 新莊店：能見度視覺中心（比泱驗光所），新北市新莊區中正路 419-1 號，02-2206-6700
- 板橋店：能見度眼鏡行（能見度驗光所），新北市板橋區雙十路二段 47 巷 28 號，02-2253-1246
五個步驟都做了，第一天也不一定就舒服
新眼鏡戴上的第一天，地板有點斜，門框有點彎，看遠清楚得有點刺眼。度數換了、鏡片設計換了，大腦要花時間把新的畫面當成正常，第一次戴多焦點、散光度數或角度動得比較多的人，感覺最明顯。這段適應期是真的，量得再仔細也跳不過去，多半一到兩週會慢慢退。
所以戴起來不對，不一定是哪一步做錯了，也不是每一種不對都該忍。鏡架鬆了、滑了，回來調；在能見度配的眼鏡，取件後的鏡架調整不另外收費。過了兩週，某個距離還是怎麼找都找不到清楚的位置，就回來重量位置與參數（多焦點適應期）。頭痛一天比一天重、視力突然往下掉、眼睛紅痛，要先就醫，換眼鏡解決不了。驗光時若發現視力補正不到正常，依《驗光人員法》第十二條第三項，驗光人員也會轉介眼科。
驗光誤區常見問題
Q：新莊哪裡可以做完整的雙眼視覺評估？
能見度視覺中心 × 比泱驗光所（新北市新莊區中正路 419-1 號）的驗光人員，每次驗光都會做雙眼視覺評估，包含調節力、聚散力、眼位穩定性評估，也就是看兩眼一起用時視線穩不穩、看近時對焦和往內收能不能同步。板橋店也一樣，完整驗光約 45–60 分鐘。
Q：板橋配眼鏡一直頭暈怎麼辦？
先分辨頭暈是不是只在戴這副眼鏡時出現。頭暈突然發生、越來越嚴重，或伴隨視力變差、頭痛加劇，請先就醫。只有戴眼鏡才暈、拿下來就好，可以帶著那副眼鏡到能見度眼鏡行板橋店（新北市板橋區雙十路二段 47 巷 28 號）做一次完整的重新評估，逐項確認是度數、光學中心、鏡架位置，還是兩眼一起用的協調在出狀況。
Q：以前配的度數一直配不準，正常嗎？
不一定正常。如果每次換眼鏡都要適應很久，或始終覺得哪裡不對，問題未必在度數本身。頂點距離、光學中心、配鏡高度、雙眼視覺評估，只要有一項沒量進去，度數抄得再準，戴起來也可能不對。這種情況建議做一次完整驗光，連同現在戴的眼鏡一起帶去，讓驗光人員比對差在哪一項，而不是只重驗一次度數。
一號還是二號比較清楚，這一題當然要問，度數就是從這裡來的。只是戴眼鏡的人，是用兩隻眼睛、隔著一副架在鼻樑上的鏡框，在一整天不同的距離之間來回看東西。度數是在儀器後面量出來的，眼鏡卻是戴在臉上過日子用的，中間那幾步，一步都省不得。
